|
Fat. 41,1
Vf 13
Sk 21,4
BA 63
Lpinggang 87
Panggul 110
Dada. 104
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
1068 kcal
|
지방: 47.40g | 단백질: 95.31g | 탄수화물: 60.45g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Fukumi Nasi Porang, Steamed Fish, Duck Egg . 저녁 식사: Lamb Curry, Nasi Putih, Sate Kambing. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|