2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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2212 kcal
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지방: 102.79g | 단백질: 109.69g | 탄수화물: 208.95g.
아침 식사: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Bananas, Coles Hilo Milk, Beef Curry. 더보기
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1352 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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