2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
1638 kcal
|
지방: 52.12g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 215.74g.
아침 식사: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Ооо Лепешка Лепешка из Пшеничной , Хлебопекарной Муки, Красная Икра Красная Икра, Лазенков Пшеничная Тортилья, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла. 점심 식사: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Молочная Речка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша, Брокколи, Картофель Отварной, Морковь. 저녁 식사: Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Красный Лук, Midori Вермишель из Чёрного Риса, Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Noyer Смесь Семян для Салата, Шпинат, Горбуша, SK Масло Оливковое ПОМАС. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|