2015년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 63 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 23일:
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1944 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 256.87g.
아침 식사: Erdnussbutter, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen. 점심 식사: Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Billa Schinken-Ei Sandwich. 저녁 식사: Mais, Inzersdorfer Kidneybohnen, S-Budget Basmati Reis, Natur Aktiv Rinderfaschiertes. 간식/기타: Rauch Nativa, Schokoladencroissant. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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