2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1271 kcal
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지방: 84.11g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 62.09g.
아침 식사: Pomidor Malinowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Wielkopolski Indyk Filet Maślany z Indyka. 점심 식사: Agro Rydzyna Parówkowa. 저녁 식사: Surówka z Kiszonej Kapusty, MK Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Ryż Biały Ugotowany. 간식/기타: Bigos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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