讓自己忙就能忘記吃…真好
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60 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1442 kcal
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지방: 58.29g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 139.84g.
아침 식사: Blendy 無糖咖啡球, Familymart 牧場直送4.0鮮乳. 점심 식사: 牛排. 저녁 식사: 全家 胡麻鮮蔬風味沙拉, Subway 洋蔥, 全家 白飯, 牛頭牌 玉米罐頭, 青花菜. 더보기
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안정된 체중
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