2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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763 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 69.32g.
점심 식사: Melão, Sabor da Terra Semente de Chia, Caseira Carne de Porco Frita, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Cenouras, Caseira Carne de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Shot da Thai - Frutas Vermelhas , Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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