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15,3% F
61,8% W
41,1% M
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77.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 23일:
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2306 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 162.70g | 탄수화물: 305.98g.
점심 식사: Odenwald Schattenmorellen, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Rheinische Schinkenwurst Classic, Milbona Magerquark, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Gekochtes Ei, Lutz Schweine-Schnitzel XXL, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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