2015년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 21일:
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3031 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 115.99g | 탄수화물: 501.96g.
점심 식사: Linessa Rheinische Schinkenwurst Classic, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Dulano Katenschinken, Honigmelonen. 간식/기타: Haribo Colorado, Karotten, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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