2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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856 kcal
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지방: 12.05g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 135.94g.
아침 식사: Hortifruti Melancia, Swift Fígado (Iscas), Macaxeira Cozida. 점심 식사: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Quero Feijão Carioca , Charque, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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