2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1323 kcal
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지방: 24.99g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 214.52g.
아침 식사: Pão, Ovo Mexido. 점심 식사: Legumes Cozidos, Substancia Strogonoff de Frango. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Substancia Strogonoff de Frango, Legumes Cozidos. 간식/기타: Açaí. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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