2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
|
840 kcal
|
지방: 75.29g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 90.64g.
점심 식사: Vertentes Doce de Leite, Seara Presunto Magro, Pão Francês, DIA Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Liza Óleo de Soja. 저녁 식사: Vertentes Doce de Leite, DIA Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Pão Francês. 간식/기타: Vertentes Doce de Leite. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|