2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1219 kcal
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지방: 68.78g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 91.28g.
아침 식사: Lacta Bis (7g), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 점심 식사: Ovo Cozido, Bacon Curado ou Defumado, Macarrão Alho e Óleo. 간식/기타: Vitória Queijo Bola, Plus Vita Pão de Forma Artesano, DIA Manga Espada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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