2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
|
1459 kcal
|
지방: 116.68g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 33.82g.
아침 식사: Зеленая Стручковая Фасоль, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. 점심 식사: Farfor Пицца Домашняя, Сало, Квашеная Капуста, Global Village Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Пюре из Цветной Капусты, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Запеченная. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|