2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1096 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 125.58g.
아침 식사: Манго, Зеленый Чай, Гречневый Суп, Гречка Отварная. 점심 식사: ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Гречневый Суп, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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