2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1476 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 132.59g.
아침 식사: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. 점심 식사: Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Farmer's Deli Smoked Vienna, Hamburger or Hotdog Rolls, Stork Country Spread Medium Fat. 간식/기타: Cadbury Dipped Flake, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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