2015년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
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1160 kcal
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지방: 76.99g | 단백질: 50.17g | 탄수화물: 67.44g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Abaribi Croissant Classico. 저녁 식사: Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Primo Prato Fontal, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina. 간식/기타: San Carlo Mordicchio, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Spumador Sanguinella. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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