2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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2369 kcal
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지방: 161.75g | 단백질: 52.39g | 탄수화물: 180.67g.
아침 식사: Сыр Голландский, Хлібний Будиночок Хліб Цибулевий, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Шакшука. 점심 식사: Roshen Торт "Київський". 저녁 식사: Сильпо Сало, АТБ Чиабатта , Сметана , Борщ с Курицей. 간식/기타: Storck Конфеты Toffifee. 더보기
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안정된 체중
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