2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
|
594 kcal
|
지방: 21.49g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 67.65g.
아침 식사: Gut & Günstig Rote Grütze, Frischkäse, Türkisches Fladenbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Nordsee Schollenfilets. 간식/기타: Rosinen. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|