2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
|
1418 kcal
|
지방: 58.60g | 단백질: 48.72g | 탄수화물: 173.14g.
아침 식사: Банан, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Авистрон Икра Трески Пробойная, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 점심 식사: Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Банан, Мандарины, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|