2015년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
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2664 kcal
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지방: 117.03g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 334.36g.
아침 식사: Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Now Foods Psyllium Husk Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Vanilla Extract, Cinnamon, Nature Made Magnesium Citrate, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Red or Cayenne Pepper, Bananas, Kelp Seaweed, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Fennel Seed, Spirulina Seaweed (Dried), Water, Great Value Raisins, Ancient Harvest 46g Quinoa Traditional. 점심 식사: Coconut Creme Pie, Chicken Sausage, Boiled Egg. 저녁 식사: Trader Joe's Goat Milk Brie. 간식/기타: Turmeric (Ground), Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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