2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1915 kcal
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지방: 81.66g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 214.67g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жизнь Март Сырники из Творога. 점심 식사: Хлебница Хлеб Деревенский , Гречка с Мясом. 저녁 식사: Гречка с Мясом, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. 간식/기타: Сладкий Орешек Pink Coconut, Чай, Свекла Вареная. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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