2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1681 kcal
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지방: 84.37g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 147.76g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Подсолнечное Масло, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Новый. 점심 식사: Уральский Хлеб Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Orion Choco Pie Клубника, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. 간식/기타: Клементины, Киви. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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