2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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789 kcal
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지방: 13.23g | 단백질: 29.42g | 탄수화물: 145.41g.
아침 식사: Перловая Каша, Банан. 점심 식사: Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Запеченный Картофель. 간식/기타: Гречневый Суп. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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