2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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2214 kcal
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지방: 79.15g | 단백질: 241.92g | 탄수화물: 119.90g.
아침 식사: Яйцо, Куриная Грудка. 저녁 식사: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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