2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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1416 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 156.07g.
아침 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg, Great Value Garbanzo Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Olive Oil, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Donut Shop Vanilla Latte. 점심 식사: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). 저녁 식사: Trader Joe's Roasted & Salted Pistachios, Honey , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). 더보기
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안정된 체중
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