2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
1592 kcal
|
지방: 60.87g | 단백질: 101.41g | 탄수화물: 152.13g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Melanzane Grigliate, Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Barilla Tortiglioni Integrali. 저녁 식사: Pomodorini, Coscetta di Pollo, Natur Lieve Insalata Mista, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tre Mulini Spätzle di Spinaci. 간식/기타: Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|