2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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2165 kcal
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지방: 80.26g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 284.62g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Sottilette Cremose Ripiene di Filadelfia, Pane di Segale, Sbriciolata. 점심 식사: Cheesecake, Verza Cotta, Lidl Deluxe Risotto Carnaroli, Salsiccia di Maiale, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Caco Mela, Coop Macinato di Suino e Bovino, Pane Bianco, Verza Cotta, Patata Bollita. 간식/기타: Pane Carasau, Pecorino. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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