2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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788 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 70.75g.
점심 식사: Coconut Oil, Woolworths Large Free Range Eggs. 저녁 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 간식/기타: Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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