Es geht etwas voran....🍀
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102.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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1288 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 38.39g | 탄수화물: 109.74g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Ja! Deutscher Gouda. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Bohneneintopf, Zespri Kiwi Green . 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weinschorle. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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