2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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1160 kcal
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지방: 80.65g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 17.78g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Сыр Моцарелла. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Аквамарин Печень Минтая. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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