2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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1262 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 83.66g.
아침 식사: Margarine (Regular), Sugar, Tea with Skimmed Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Woolworths Gouda. 저녁 식사: Sasko Premium White Bread, Nature's Garden Mixed Vegetables, KFC Chicken Wing, KFC Chicken Breast, KFC Chicken Thigh. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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