2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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2011 kcal
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지방: 98.51g | 단백질: 156.26g | 탄수화물: 131.29g.
점심 식사: Mexerica, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Hortifruti Cebola Crua, Abobrinha Italiana, Swift Filé Mignon Suíno . 저녁 식사: Nobre Presunto Cozido Magro, Danone Iogurte de Morango, Vovó Nize Granola Premium Integral, Predilecta Milho Verde em Conserva, Swift Filé Mignon Suíno , Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Kibon Tablito. 간식/기타: Ovo de Codorna, Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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