2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
|
1492 kcal
|
지방: 61.17g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 154.26g.
아침 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Bushido Кофе Молотый, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Эмиль Молоко 4%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый, Вараксино Яйцо Деревенское С1. 점심 식사: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Котлета Куриная, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. 간식/기타: Королек, Narmak Финики Мазафати , Милава Творог 4%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|