2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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1504 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 199.15g.
아침 식사: BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 점심 식사: Dr. Oetker Vanille Soße, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Hafer-Müsli, DM Bio Edle Marzipan Kugeln mit Kakao, Äpfel. 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Maxima Typ Latte Macchiato. 더보기
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안정된 체중
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