2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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1452 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 168.92g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Cappuccino, Spiegelei. 점심 식사: Cappuccino, Pierogi Ruskie. 저녁 식사: Gourmeat Hähnchenschenkel Grillpfanne, Alkoholfreies Bier. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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