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Final de semana Paleo.
Comida orgânica de verdade. Exceto por um problema. Só tinha opção de carboidrato.
Bora correr até do prejuízo.
Jejum de 24 horas até às 21 horas, pra dar um gás!
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102 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
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1094 kcal
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지방: 78.94g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 28.26g.
점심 식사: Cebolas, Cenouras, Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Alface. 저녁 식사: Tomates, Tirolez Queijo Prato, Azeitonas Verdes. 간식/기타: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Boa... qdo for assim come os + complexos... ñ vão te complicar demais... \o/
2015년 04월 22일 작성이: rogerpaixao
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Fiz inconscientemente Roger! Realmente foram os mais complexos e/ou fibrosos.
Doce foi apenas um dia, onde uma amiga fez tapioca com recheio de doce de leite. Dai não resisti.
Muita salada mesmo. Aproveitei daquelas folhas sem agrotóxico.
2015년 04월 22일 작성이: Mari.anna
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Trouxe pra mim né ??? Envia por SEDEX 10... \o/
2015년 04월 22일 작성이: rogerpaixao
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Pera que eu li tapioca com doce de leite por aí? Ondeeee?? Cadê!?? EU QUEEERO!
2015년 04월 22일 작성이: Priscilla Queiroz
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Pra mim eu quis dizer as folhas sem Agrotóxicos hein... por sinal... vc viu a notícia no Canal Saúde ??? Eu e a Pri falamos sobre isso... o INCA tá divulgando alerta... viu ??? Não viu vê logo... :P
2015년 04월 22일 작성이: rogerpaixao
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Não mato, não roubo, mereço uma tapioquinha com doce de leite por ser uma boa menina *-*
2015년 04월 22일 작성이: Priscilla Queiroz
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Ah Roger. Eu visitei uma comunidade no interior de Goias. Eu vi os caras colhendo, lugar pequeno, conheço a anos os agricultores. Eles nem vendem, só fornecem para uma escola da própria comunidade. Não queria voltar não hahahaha... Até a coloração das folhas é diferentes. Coisa linda! A gente até ajudou a colher mandioca, dá um trabalho do cão. Vou ver sim! Obrigada por lembrar!!!
Pri, aquela tapioquinha estava demais! Da próxima vez te levo pra lá. A Chapada dos Veadeiros é demais!
2015년 04월 22일 작성이: Mari.anna
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A Chapada dos Veadeiros é demais!!!!
2015년 04월 22일 작성이: LaCatalina
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