2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
|
1385 kcal
|
지방: 51.68g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 145.03g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша Анна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Пятерочка Багет Традиционный. 점심 식사: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Слобода Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Жареное Филе Свинины, Спагетти, Миндаль Миндаль Жареный. 저녁 식사: Невский Кондитер Конфеты Атташе, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Сметана 10%, Сырой Овощ. 간식/기타: Jump Bio Конфета Финиковая Шоколадная, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Зефир Ванильный. 더보기
|
안정된 체중
|