2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
|
1886 kcal
|
지방: 95.78g | 단백질: 99.16g | 탄수화물: 153.11g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Alpro Barista Coconut, Американо, Тыквенный Кекс. 점심 식사: Just Food Тефтели Куриные с Яичной Лапшой и Черри, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками. 저녁 식사: Салат Овощной, Слата Салат Азиатский. 간식/기타: Дары Природы Пастила Фруктово-Ягодная, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Сити Гурмэ Каша Пшенная с Тыквой, Омлет. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|