2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
1795 kcal
|
지방: 87.35g | 단백질: 100.07g | 탄수화물: 121.19g.
아침 식사: Alpro Barista Coconut, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Тыквенный Кекс. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат Кавказский, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром. 저녁 식사: Real Tang Кунжутное Масло, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная . 간식/기타: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Coffee Machine Американо с Молоком, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Ячневая Каша. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|