2023.11.28 早上體重:84.65(生理期day9) 水量:2500 熱量: 1529 運動:休息
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
|
1729 kcal
|
지방: 78.15g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 234.99g.
아침 식사: 早安美芝城 皇家奶茶, 萵苣, 早安美芝城 熱狗, 弘爺 鮪魚蛋餅. 점심 식사: 梁社漢 滷排骨便當. 저녁 식사: 7-11 韓式燒肉拌飯. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|