2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
|
1637 kcal
|
지방: 53.50g | 단백질: 85.24g | 탄수화물: 209.22g.
아침 식사: NL International Chocofit Milky, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Яичный Белок, Шпинат. 점심 식사: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Банановые вафли, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Картофель Отварной, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Говяжье Сердце. 저녁 식사: Красное Яблоко, Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|