2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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1354 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 167.51g.
아침 식사: Болгарский Перец, Starbucks Сироп, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Форель Слабосоленая, Рис Вареный. 점심 식사: Сахар, Лаваш Армянский, Сосиска. 저녁 식사: Яблоко, Банан, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Protein Rex Брауни Апельсин, Пиканта Аджика Домашняя, Борщ с Курицей. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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