2015년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
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1017 kcal
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지방: 36.01g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 126.95g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Twinings Thè. 점심 식사: Panino Prosciutto e Formaggio, Mela. 저녁 식사: Consorcio Tonno Sottolio, Fragole, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 더보기
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2471 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 6 시간 57 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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