2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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1237 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 183.76g.
아침 식사: Mcdonald's Hashbrown, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. 점심 식사: Donut Shop Vanilla Latte, Great Value Whole Strawberries, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Great Value Garbanzo Beans, Del Monte Whole Green Beans (Canned). 저녁 식사: Asian Pears, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Great Value Garbanzo Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Trader Joe's Persian Cucumber, Egg, Olive Oil . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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