2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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1011 kcal
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지방: 42.01g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 72.91g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Contra-filé, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Pernil Cozido, Ovo de Codorna, Galo Macarrão Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Manga Palmer, Uva Itália, Frutap Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Pernil Cozido, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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