2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
|
1659 kcal
|
지방: 62.51g | 단백질: 110.63g | 탄수화물: 167.06g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Tirolez Ricota, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 점심 식사: Mimo Uva Verde sem Semente, Figos, Peito de Frango. 저녁 식사: Nissin Cup Noodles, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. 간식/기타: Biscoito de Polvilho, Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|