2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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912 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 62.52g | 탄수화물: 87.31g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Like Fit Pão de Queijo com Batata Doce e Whey. 점심 식사: Ovo, Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Queijo de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 더보기
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