2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
|
1018 kcal
|
지방: 28.54g | 단백질: 34.11g | 탄수화물: 159.14g.
아침 식사: Damare Creme Culinário , Mamão Papaia, Uva Itália, Banana Brasil Banana da Prata. 점심 식사: 88 Sardinha com Molho de Tomate, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Predilecta Passata Rústica, Santa Amália Espaguete 8. 저녁 식사: Patê de Atum, Damare Creme Culinário , Apti Gelatina Uva, Seven Boys Pão de Forma (50g), Bono Biscoito Recheado. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|