2015년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
|
1152 kcal
|
지방: 28.90g | 단백질: 38.26g | 탄수화물: 188.00g.
아침 식사: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. 점심 식사: Weight Watchers Île Flottante, Whitlock's Tomato Chutney Sauce, Entremont Gruyere, LU Tuc Original. 저녁 식사: Nestlé Chocolat au Lait aux Raisins, Noisettes et Amandes, Auchan Petit Pain Précuit, Président Camembert, Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes, Aldi Poisson Pané. 더보기
|
|
1939 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 19 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|